鶏肉、枝豆、大豆ビネグレットソースの冷蕎麦サラダ

鶏肉、枝豆、大豆ビネグレットソースの冷蕎麦サラダ
ブルックウィリアムソンレシピを印刷する

「ハドソンは常にアジアの味を愛してきました…彼はそのように母親を追いかけています。この蕎麦サラダは、彼の好きな具材と味を組み合わせたもので、たんぱく質と全粒穀物をたっぷり使ったバランスのとれたお弁当を食べたような気分にさせてくれます(そばを使って食物繊維を少し増やしています) 。緊急の「今すぐおやつが必要」の瞬間に冷蔵庫に入れるのも素晴らしいサラダです。

1〜2人分

冷やしそば1カップ

枝豆1/8カップ



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3オンス、さいの目に切ったグリルチキン

醤油大さじ2



より多くのセックスを取得する方法

米酢大さじ2

蜂蜜大さじ1

オリーブオイル大さじ1



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1.麺、枝豆、鶏肉をミキシングボウルに入れます。

2.別のボウルに、醤油、米酢、はちみつ、オリーブオイルを混ぜ合わせます。

3.麺の混合物をビネグレットソースでドレッシングし、密閉容器に詰めます。これは前日に行い、一晩保管することができます。

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