システムから水銀を取り除く方法

システムから水銀を取り除く方法

ここグープでたくさん食べます 寿司 、あまりにも多く、毎週の水銀レベルをどれだけ高くする必要があるかについて話し合います。そして、私たちだけではないようです。私たちの水と食物中の水銀のレベルについての一般的な懸念は、私たちの妊娠中の友人の間だけでなく、ますます高まっています。聞いた アレハンドロ・ユンガー博士 、私たちの生活を信頼する心臓専門医および解毒の専門家(私たちは彼の非常に簡単に実行できるプログラムが大好きです、 掃除 )、私たちがどれだけ心配すべきか。そしてもっと重要なことに、私たちは彼に、私たちの体が有毒な重金属を降ろすのをどのように助けることができるかを尋ねました。

水銀中毒は本当の脅威ですか?

水銀は非常に有毒な元素であり、何百万もの人々の健康にますます影響を及ぼしている重金属です。呼吸する空気から食べる食べ物まで、私たちの曝露が増加しているため(1)、今日の大きな問題です。私たちが水銀にさらされる主な方法の1つは、マグロ、サメ、メカジキなどの大きな魚を食べることです。肝心なのは、水銀への曝露を可能な限り減らしたいということです。最大の課題の1つは、ほとんどの開業医と研究者が、水銀レベルの上昇が私たちの健康に深刻な打撃を与える可能性があることを示す最新の科学に気付いていないことです。この重金属への曝露は、慢性疲労症候群、自己免疫状態、ADHD、自閉症、ならびに記憶喪失、過敏性、およびかすみ目の発生の増加に関連しています(2)。上記の病気のいずれかがない場合でも、水銀への曝露が健康に影響を及ぼしている可能性があります。ライフスタイル、クレンジング、食事の大幅な変更を経ても解消されていない長引く健康問題を目にしたとき、水銀が原因の1つであるかどうかを調べます。

水銀への暴露は魚から来るだけですか?すべての情報源は何ですか?

水銀にはさまざまな種類がありますが、私たちの即時の曝露のほとんどは、いくつかの主要な発生源から来ています。



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有機水銀としても知られるメチル水銀を多く含む魚。典型的な例は、マグロ、メカジキ、サメなどの上記の大きな魚です。

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環境に侵入する水銀のほとんどは、石炭火力発電所、職人による金の採掘、およびプラスチックと塩素を製造する処理プラントからのものです(3)。水銀は空中に送られ、湖に降り注いで土壌に流れ込み、川に運ばれます。それはすべて最終的に私たちの海に行き、そこで有機化合物が魚の脂肪組織に蓄積されます(4)。最後に、それは私たちのプレートに行き着きます。私たちが高水銀の魚を食べるとき、水銀は私たちの体全体に分布しますが、主に腎臓と脳に定着します。そこに到達すると、水銀はさまざまな臓器、特に心臓、脳、腸にゆっくりとした大混乱を引き起こす可能性があります。

妊娠中の母親では、水銀は胎盤を介して胎児に移動し、神経学的パフォーマンス、言語スキル、および言語記憶が低下するリスクが高まります(5)。

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水銀アマルガム(無機水銀としても知られています)の歯科用充填材。

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また、飲料水(特に、テストされていないことが多い井戸や地方自治体のシステムなどの民間の水システム)、職業上の曝露、および家庭での石炭加熱によって水銀に曝露される可能性があります。

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水銀中毒の新しい症例も、特定の美白フェイスクリームに関連しています(2a)。製品に有毒化学物質が含まれていないかどうかを確認することをお勧めします。 環境ワーキンググループのスキンディープデータベース

水銀中毒または過負荷の症状は何ですか?

統合医療の世界では、水銀はアルツハイマー病、認知症、神経系機能障害、さらには癌など、さまざまな慢性疾患を模倣できるため、「偉大な模倣者」として知られています。また、ADHD、自己免疫疾患、心臓病、腸の問題など、さまざまな状態の影響を悪化させます。これらの問題の多くは、全国の診療所で毎日診断されていますが、人々を治療する過程での水銀の役割を調査している医師はほとんどいません。これらの患者は症候的に治療され、水銀毒性が問題の根本にある可能性があることを知ることなく、一生薬を与えられます。水銀中毒が発見された場合、効果的な治療により、医薬品による長期的な症状の緩和を必要とせずに解決のチャンスが与えられ、その多くは深刻な副作用をもたらします。実際の例を挙げましょう。私の患者の一人は、説明なしに片頭痛や皮膚の問題のようなあらゆる種類の健康問題を経験し始めました。歯科医が水銀の詰め物を取り除いた後、彼女は大量の水銀にさらされていたことが最終的にわかりました。私が彼女の水銀をテストしたとき、私は彼女が私が今まで見た中で最高のレベルの1つを持っていることを発見しました。

「ここに真実があります。私がそれらをテストし、それらを扱い、そしてそれらの症状が消えるまで、私はどのくらいの水銀が誰かに影響を与えているのかわかりません。」

私はそれを私の患者にますます見ています、そして機能医学コミュニティの私の医療仲間もそうです。だからこそ、人々が水銀によって引き起こされる問題を認識し、医師にそれを持ち出すことができるようにすることが重要です。

露出を減らすために何ができるでしょうか?

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意識

私たちが経験する多くの症状や健康状態は、多くの要因によって引き起こされることがますます見られています。水銀が役割を果たす可能性があることを認識することが最初のステップです。


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高水銀魚の摂取量を減らす

次のステップは、水銀を含む魚の摂取量を減らすことです。ほぼすべての魚介類には微量の水銀が含まれていますが、それは「生体内蓄積」するか、より大きな魚に蓄積します。ほとんどのスーパーマーケットで見られるビンナガマグロでさえ、週に1回以上持ってはいけないものであり、子供たちはそれをさらに少なくする必要があります。

魚の水銀レベルと環境への影響をチェックするための優れたリソースは、環境防衛基金です。 シーフードセレクター

食べる量を減らす

  • キハダ
  • ビンナガマグロ
  • メバチマグロ
  • クロマグロ
  • ブルーフィッシュ
  • サバ王
  • アカマンボウ
  • メカジキ
  • キツネアマダイ
  • 野生のチョウザメ

もっと食べる

  • ヒラメ
  • ハドック
  • ニシン
  • サバ
  • カキ
  • サーモン
  • イワシ
  • 帆立貝
  • ティラピア


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ナチュラルボディケア製品とメイクアップを使用する

製品に有毒化学物質が含まれていないかどうかを確認することをお勧めします 環境ワーキンググループのスキンディープデータベース 。製品に水銀汚染が発生しているかどうかはよくわかりませんが、天然物は問題がないことは間違いありません。それらは健康に良く、全体的な毒性負荷を軽減します。

リスクを軽減するためのFDAからの推奨事項は次のとおりです。

「使用している美白、アンチエイジング、その他のスキン製品のラベルを確認してください。 「塩化水銀」、「カロメル」、「水銀」、「水銀」、「水銀」という言葉が表示された場合は、すぐに製品の使用を中止してください。」「ラベルまたは成分リストのない製品は使用しないでください。米国の法律では、化粧品や医薬品のラベルに成分を記載することが義務付けられています。」

「ラベルに英語の成分も記載されていない限り、外国製品を使用しないでください。」

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シャワーと水道水をろ過する

民間の水道システム(つまり井戸)を使用する場合、公共用水は定期的にテストされるため、水道水よりも水銀にさらされる可能性が高くなります。しかし、都市の水でさえ、水銀や他の重金属を含む可能性があります。自宅やアパートでシャワーや飲料水をろ過することは、水銀やその他の汚染物質や重金属への曝露を減らす優れた健康習慣です。使用 浄水器購入ガイド 環境ワーキンググループから、あなたにぴったりのフィルターを見つける手助けをしてください。

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あなたの食事療法に特定の栄養素と食品を追加します

最後のステップは、私たちの体からの重金属の解毒を助けることができるアイテムを含めることです。

  • 摂取する重要な栄養素は、セレン(1日200〜400mcg)、ビタミンE(1日400 I.U.)、ビタミンC、グルタチオンです(6)。多くの場合、毎日の高品質のマルチビタミンがそれらを提供することができます。
  • 濃縮された緑藻であるクロレラの高用量は、水銀を減らすのに役立つことが示されていますが、胃腸障害のために約1/3の人々がそれを摂取することができません(7)。
  • コリアンダーは、重金属をより深い貯蔵所から結合組織に移動させることがわかっています。ここで、上記のアイテムは、重金属を体外に導くのに役立ちます(8)。これは、DMPS、DMSA、MSMなどのキレート剤と併用する場合に特に当てはまります(9)。これらのアイテムは、レベルが高く、減らす必要がある場合に、医療従事者や医師によって使用されます。
  • 水銀の解毒に役立つと言われている他のアイテムは、ゼオライトとさまざまな種類の粘土(ベントナイトなど)です。


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水銀の詰め物を取り除く

これは大きなトピックであり、この記事の範囲を超える重要なトピックです。水銀の詰め物を取り除く場合は、水銀を正しく取り除くために必要な道具を持っている生物学的歯科医を使用することが不可欠です。そうしないと、私が上で話した患者のように、より多くの水銀にさらされている可能性があります。多くの歯科医やFDAでさえ、水銀の詰め物は安全であるとあなたに言うでしょう。彼らは、「水銀アマルガム充填物があなたの健康に有害であるという証拠はありません」とあなたに言うでしょう。真実は彼らが知らないということです。時間の経過に伴う充填物による水銀曝露が安全であるという証拠はありません。しかし、私たちが知っていることは、水銀は有毒であり、口に入れたくないということです。そのため、世界保健機関は「病気の予防とアマルガムの代替品を促進することによって段階的削減を追求すべきである」と推奨しています(10)。


水銀レベルが高いと確信した場合はどうすればよいですか?

まず、水銀のレベルが実際に上昇していることを確認するためにテストを受ける必要があります。自己診断するのではなく、テストを実行して、あなたとあなたの医療従事者が的を絞った計画を立てられるようにするのが最善です。多くの場合、医師は通常の血液検査に水銀検査を追加しますが、血液検査だけでは水銀レベルの良い指標にはなりません。尿検査の方が優れており、私が最も頻繁に使用する検査です。最良のタイプのテストでは、血液、尿、髪の分析を組み合わせて使用​​します。 クイックシルバーサイエンティフィック 。これらのラボを運営し、必要に応じて除去のプロトコルを開発するのを手伝ってくれる機能医学の医師と協力することをお勧めします。

次の場合はテストを受けることをお勧めします。

  • 水銀の詰め物があるか、水銀の詰め物を取り除いて健康上の問題があります
  • マグロやメカジキなど、特に大きな魚を週に4〜7回食べますが、健康上の問題があります。

誰もがテストを受ける必要がありますか?

私たちの体の水銀レベルの上昇は、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性がありますが、症状の構築が遅いため、私たちはそれについてびっくりする必要はありません。私たちがしなければならないことは、私たちの健康状態を把握し、上記のテストガイドラインに該当する場合は、テストを受けることです。テストが終わったら、大胆かつ落ち着いて前に進み、状況に対処することができます。残念ながら、この問題がすぐになくなるとは思いません。実際、状況は悪化しています。だから私たちは計画が必要です。私たちが取ることができる主な行動は、私たちの曝露を減らし、私たちが曝露されたときに解毒するのを助けることができる栄養素を追加することです。 (上記のリストを参照してください。)この問題に対処するには、開業医と患者の両方の協力が必要であり、多くの医療従事者は、高レベルの水銀が私たちの健康に果たす役割にまだ気づいていません。以下のリソースを彼らと共有することをお勧めします。

開業医と共有するリソース

  1. による記事 マークハイマン博士

  2. Kinglhart博士とMercolaによる論文 Journal of Nutritional and Enviromental Medicine

  3. マーキュリーデンタル リソース

参考文献

(1)

http://www.unep.org/newscentre/default.aspx?DocumentID=2702&ArticleID=9366

(2)

http://www.sciencedaily.com/releases/2008/04/080424120953.htm

(2a)

http://www.ucirvinehealth.org/news/2014/04/mercury-poisoning-linked-to-skin-lightening-face-cream/

(3)

http://www.seas.harvard.edu/news/2013/07/harvard-researchers-warn-legacy-mercury-environment

(4)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9273927

(5)

http://www.epa.gov/air/mercuryrule/factsheetsup.html

(6)

Chang、L.W、Gilbert、MおよびSprecher、J:ビタミンEによるメチル水銀神経毒性の修飾、Environ.Res。 197817:356-366

(7)

Klinghardt、D:慢性ウイルス、細菌、真菌の病気の治療としてのアマルガム/水銀デトックスを探る! 19978巻、No 3

(8)

大村Y、ベックマンSLクラミジア・トラコマチスとヘルペス科のウイルス感染症の耐性感染症と効果的な治療(および癌の潜在的な治療)における水銀(Hg)の役割。 。 ElectrotherResを使用します。 199520(3-4):195-229

(9)

Mercola J、KlinghardtD。水銀毒性および全身性排泄剤。 Journal of Nutritional&Environmental Medicine 2001 11:53–62。

(10)

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs361/en/

関連: どのように環境毒素を解毒するか