私たち全員が持っている陰湿なイースト菌感染症とその治療法

私たち全員が持っている陰湿なイースト菌感染症とその治療法

機能医学の専門家 エイミーマイヤーズ博士 のオースティンベースの実践は、一般的であるが治療が非常に難しい女性の健康問題の解決に主に専念しています。それらのいくつかは、他のものよりもよく知られています、例えば、 甲状腺機能障害 他の人のように カンジダ 、それほど広く理解されていません。マイヤーズは、彼女が見た患者の10人に9人がカンジダ(酵母の一種)の異常増殖を起こしていると言い、女性のほぼ半数が何らかの形のカンジダの不均衡を持っており、体が過剰な酵母を産生していると推定しています(一定量の酵母が必要です)それ)そして善玉菌を圧倒します。体内のイースト菌の問題を考えるとき、私たちは通常、膣のイースト菌感染症を考えますが、カンジダ菌の異常増殖の兆候は、疲労、膨満、湿疹、フケ、砂糖の渇望、悪い記憶など、はるかに微妙で曖昧な場合があります。しかし、心強いことに、過成長の治療は主に食事の問題です。以下に、マイヤーズは彼女のカンジダクレンジングの概要を、異常増殖の診断とそれからの治癒の基本とともに概説します。

エイミーマイヤーズ博士との質疑応答

Q

カンジダとは何ですか?それは体内のどこに住んでいますか、そしてそれは他の真菌やイースト菌感染症とどのように異なりますか?



カンジダは真菌(酵母の一種)です。多くの人が「イースト菌の異常増殖」と「カンジダ」という用語を同じ意味で使用し、何百もの異なるタイプのイースト菌がありますが、イースト菌感染症の最も一般的な形態は カンジダアルビカンス



カンジダは私たちの体全体に少量住んでいます:私たちの口腔、消化管、腸内細菌叢、そして膣管。その仕事は、消化と栄養素の吸収を助けることです。これは、マイクロバイオーム内の善玉菌とバランスが取れているときに行います。ミクロビオーム(主にバクテリアに加えて、皮膚、鼻、口、腸、尿路に見られる他の生物のクラスター)を熱帯雨林と考えています。すべてのバランスが取れていると、体は調和し、スムーズに動きます。

この問題は、体の善玉菌に関連してカンジダが多すぎる場合に発生し、細菌を圧倒します。これにより、腸の漏れやその他の消化器系の問題、真菌感染症、気分の揺れ、脳の霧が発生する可能性があります(より完全な症状リストについては、以下を参照してください)。人々は一般的にカンジダを全身性の異常増殖と同一視します。女性の膣イースト菌感染症、または爪真菌。しかし、カンジダの異常増殖の兆候は微妙な場合があります。従来の薬は、カンジダが血液に侵入するときに起こるカンジダ血症として知られる、全身性でしばしば致命的な形態のカンジダの異常増殖のみを認識します。私が見ている患者の約90%(病気の人、自己免疫障害、腸の漏れなど)は、致命的ではありませんが、健康に非常に悪影響を与えるカンジダ菌の異常増殖を持っています。例えば、 副腎疲労 、また、一見漠然とした症状が蔓延しているため、このレベルのカンジダ菌の異常増殖は、従来の薬では実際には認識されていません。

さまざまな種類のイースト菌感染症の症状は大きく重なり(一部は体のさまざまな部分に感染症を引き起こしますが)、治療の大部分は同じです。実験室での作業(以下で詳しく説明します)では、どのタイプのイースト菌感染症であるかを区別できます。



Q

カンジダの異常増殖の原因は何ですか?

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カンジダに寄与する可能性のあるいくつかの要因があります-主なものは次のとおりです。

ダイエット:糖分、精製された炭水化物、加工食品を多く含む食事は、酵母菌の増殖と繁殖を容易にします。これらは酵母菌が生きている食品です。酵母、砂糖、炭水化物(ビールやワインなど)を多く含む傾向があるアルコールも問題があります。

抗生物質およびその他の薬:抗生物質を1ラウンドでも服用すると、体の善玉菌を殺しすぎて、マイクロバイオームのバランスを崩す可能性があります。母親のマイクロバイオームは、赤ちゃんの発育中のマイクロバイオームにも影響を及ぼします。そのため、母親が妊娠中に抗生物質を服用したり、イースト菌に感染したりすると、子供のイースト菌の異常増殖の一因となる可能性があります。赤ちゃんのマイクロバイオームに影響を与える帝王切開も同様です。ステロイドはまた、酸遮断薬と同様に酵母菌の異常増殖を引き起こす可能性があります(食品の細菌や寄生虫、一部の酵母菌、およびウイルスを殺すのに十分な酸が必要です)。

経口避妊薬:酵母は高エストロゲン状態が好きなので、避妊薬の使用と酵母の異常増殖との間に相関関係が見られます。

ストレス:ストレスの多いライフスタイルは、カンジダがマイクロバイオームの善玉菌を圧倒する原因にもなります。

Q

カンジダ菌の異常増殖の症状は何ですか?

体がカンジダを過剰産生すると、腸の壁を破壊し、腸の漏れを引き起こし、有毒な副産物を体内に放出します。リーキーガットは、栄養素を消化および吸収する身体の能力を混乱させ(栄養不足を引き起こします)、自己免疫や自己免疫などの消化器系の懸念を超えた健康問題を引き起こす可能性があります。 甲状腺機能障害 。

リーキーガットに加えて、カンジダに関連する他の包括的な問題は、抑制された免疫システムです。私たちの免疫システムの約60から80パーセントは私たちの腸に住んでいます。酵母の異常増殖により、IgA(免疫に不可欠な抗体免疫グロブリンA)の産生が抑制されます。私がカンジダ菌の異常増殖で見た患者のほとんどは、免疫の問題に苦しんでいます。

カンジダの異常増殖の一般的な兆候は次のとおりです。

  • 脳の霧、記憶力の低下、ADHD

  • 気分のむら、不安、うつ病:セロトニンの95%は腸で作られています。酵母菌の異常増殖により、酵母菌は腸の上に効果的に層を形成し、シート状に広がり、体がセロトニンを生成する能力を抑制します(そして免疫系を抑制します)。

  • 倦怠感および/または線維筋痛症

  • リーキーガットに関連する自己免疫疾患(上記のとおり)

  • 消化器系の問題-ガス、鼓腸、便秘

  • 湿疹、じんましん、酒皶、発疹などの皮膚の問題

  • 季節性アレルギー/慢性副鼻腔感染症

  • フケ(酵母)

  • 皮膚および爪の真菌感染症(白癬、水虫、癜風-太陽の下で白い斑点ができた場合):外部の真菌は孤立した問題である可能性がありますが、多くの場合、体の他の部分のバランスが崩れていることを示しています。

  • 膣感染症、UTI

  • 砂糖への渇望:砂糖は酵母の食物です。

  • 水銀の過負荷:一部の代替医療の専門家は、酵母菌の異常増殖が体内の水銀を取り囲み保護するために現れる可能性があると考えています。

Q

カンジダをどのようにテストしますか?人々は異常増殖を自己診断できますか?

私がカンジダを診断するために使用するテストは次のとおりです。

抗体:総IgG、IgM、IgA抗体をチェックして、免疫系が感染に対する反応を開始しているかどうかを確認します。あなたのレベルが高い場合。ただし、IgAのレベルが低い場合(上記で概説)は、免疫系が抑制されており、体が反応を開始できないことを示している可能性があります。また、血液中のIgG、IgA、およびIgMカンジダ抗体を確認します。これらの抗体のレベルが高い場合は、免疫系が反応しているカンジダ菌の異常増殖があることを示しています。機能性医学の医師に診てもらう必要はありません。どのラボでもこの血液検査を注文できます。

全血球計算(CBC):低い白血球数(WBC)は、酵母の異常増殖、ならびに高い好中球と低いリンパ球数に関連しています。酵母に固有ではありませんが、カンジダ菌の異常増殖の患者にこのパターンが頻繁に見られます。

便検査:機能性医学の医師を探し、(標準ではなく)包括的な便検査を依頼する必要があります。これには、結腸/下部腸のカンジダの検査が含まれます。 (また、便中のIgAのレベルもチェックします。)便検査から、ラボは通常、酵母の種類(カンジダでない場合)と最も効果的な治療経路を特定できます。

尿オルガニックス腸内毒素症テスト:d-アラビニトールと呼ばれるカンジダ廃棄物(酵母は廃棄物を排出します)のマーカーを調べます。高レベルは、上部消化管/小腸に酵母菌の異常増殖があることを示します。

感染:イースト菌感染症の綿棒は、あなたが持っているイースト菌の種類を決定するための分析のために研究室に送ることができます。

セルフスピットテスト(簡単なGoogle検索で見つけてください)がありますが、これには多くの科学的データがありません。これは、私の患者の多くがオフィスに来る前に自分で行ったことを知っています。ほとんどの場合、上記の検査で患者の異常増殖が確認されますが、唾液検査はこれらの医療検査ほど厳密ではありません。

Q

最良の治療計画は何ですか?

カンジダを治療する最良の方法は、3段階のアプローチを使用することです。

1.イーストを飢えさせる

最初の鍵は、酵母菌が含まれている食品や酵母菌が食べたい食品を排除することです。

これは、酢、ビール、ワイン、キノコ(菌類ファミリーの一部として、カンジダと交差反応する可能性があります)、砂糖、精製炭水化物、加工食品を切り出すことを意味します。

しかし、マメ科植物、穀物、でんぷん質の野菜などの健康的な炭水化物を1日1カップ、1日1個の果物に制限する必要もあります。これは、残念ながら、優れた炭水化物でさえ酵母に栄養を与えるためです。

同じように、私は人々に延期するように言います 良い発酵食品 (すべての医師が同意するものではありません)-つまりザワークラウト、ピクルス、キムチ-酵母を殺すまで。これらの食品は、マイクロバイオームの善玉菌に有益ですが、酵母にも有益です(これは、異常増殖がある場合には役立ちません)。

2.酵母を圧倒する

一部の患者は、処方された抗真菌剤(ジフルカンやナイスタチンなど)を必要としています。

抗真菌サプリメントも効果的です。私のツーゴーサプリメントは、カプリル酸(ココナッツオイルに自然に含まれる)とCandifense(TM)(寄生虫や真菌の細胞壁を破壊する酵素を含む)です。広域スペクトルのオレガノオイルを摂取する人もいます。これは、マイクロバイオームの善玉菌と悪玉菌を殺すという意味ですが、私は実際には酵母のみを殺す、より的を絞ったサプリメントに固執しようとしています。

3.善玉菌を補充する

治療中は、将来の感染から体を保護するのに役立つ高品質のプロバイオティクスサプリメントを服用してください。服用したくない ために 善玉菌や酵母を養うカンジダを駆除しようとしている間はバイオティクスですが、カンジダが制御されたら、発酵食品と一緒にそれらを追加することができます。

Q

制限食をとらずにカンジダを取り除く方法はありますか?カンジダと戦うために食事に加えることができる有益な食品はありますか?

食事を調整せずにカンジダを取り除くのは本当に難しいです。たとえ抗真菌薬を処方していても、過成長の原因となっている食品を取り除く必要があります。

カンジダと戦うために食事に追加したい食品は次のとおりです。

  • ココナッツオイル :酵母細胞を殺すカプリル酸(上記)が含まれています。

  • オリーブオイル :オリーブオイルに含まれる抗酸化物質は、体がカンジダを取り除くのに役立ちます。

  • ニンニク:カンジダ特有の抗真菌特性を持つ硫黄含有化合物であるアリシンが含まれています。

  • シナモン:抗真菌および抗炎症効果があります。

  • リンゴ酢:これは、カンジダ菌の異常増殖を治療しているときに摂取することをお勧めする唯一の酢です。その酵素がカンジダ菌の分解に役立つ可能性があります。

  • レモン:いくつかの抗真菌特性があり、肝臓の解毒を助けます。

  • ショウガ:抗炎症作用と抗真菌作用に加えて、肝臓をサポートします。

  • クローブ:非常に効果的な(内部)抗真菌剤。クローブオイルは、感染症の局所補助剤としても使用できます。

  • アブラナ科の野菜:ブロッコリー、大根、芽キャベツ、キャベツなどには、カンジダを攻撃する硫黄と窒素を含む化合物が含まれています。

  • 天然の鮭:オメガ3脂肪酸は真菌感染症と戦います。

Q

カンジダ菌の異常増殖を取り除くのに通常どのくらい時間がかかりますか?

それは主にカンジダの異常増殖を引き起こした原因に依存します。それが1回限りのシナリオだったとしましょう。あなたは気管支炎を患い、抗生物質を2回投与した後、カンジダ症にかかりました。カンジダクレンジングの数週間後(つまり、上記の食事療法のガイドラインに従う)、おそらく過成長を取り除き、腸内細菌叢を回復して先に進むことができます。

1回限りの状況でなければ、すぐに解決できるとは限りません。これは、グラスワインやケーキを二度と手に入れることができないという意味ではありませんが、長期的なライフスタイルの調整で最高の気分になるかもしれません。

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Amy Myers、M.D。は、の創設者兼医療ディレクターです。 オースティンウルトラヘルス 、テキサス州オースティンを拠点とする機能性医療クリニック。マイヤーズ博士は、女性の健康問題、特に腸の健康、甲状腺機能障害、および自己免疫を専門としています。彼女はまた ニューヨーク・タイムズ のベストセラー作家 自己免疫ソリューション そして 甲状腺の接続

この記事で表明された見解は、代替研究を強調し、会話を誘発することを意図しています。これらは著者の見解であり、必ずしもグープの見解を表すものではなく、この記事が医師や開業医のアドバイスを取り上げている場合でも、情報提供のみを目的としています。この記事は、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではなく、またそのように意図されたものでもありません。特定の医学的アドバイスに頼ってはなりません。