私たちの美容ディレクターがアシュワガンダと魚油で朝をスパイクする理由

私たちの美容ディレクターがアシュワガンダと魚油で朝をスパイクする理由

私は朝の人です。午前中にタスクを割り当てれば、完了します。午後4時に割り当てれば、翌朝に完了します。朝食は私のお気に入りの食事です。ニューヨークタイムズは最近、夕食ではなく朝食にカロリー摂取量を集中させると、深刻で統計的に有意な減量効果があることを明らかにしました。特にレインボーのバージョンの場合は、一日中食べることができました。 LAにいるときによく使うボンダイハーベストのボウル:小さな野菜、小さな卵、少し発酵したものなど。

私はコーヒーが大好きです。適度に、精神的および肉体的なパフォーマンスを向上させることができ、抗酸化物質が豊富に含まれています。混ぜる アシュワガンダ それはめちゃくちゃ苦くてコーヒーだけがそれを殺すので、それは私が一年前にそれを取り始めて以来、私が感じ方に違いをもたらしました。私が持っているどんな朝食でも、私はD3、プロバイオティクス、そしてどちらかを取ります なぜ私は疲れているか高校の遺伝子をそんなに苦しめているのですか 、両方とも魚油を持っています。

  • 私の朝の習慣 サンポーションアシュワガンダ グープ、36ドル

    アシュワガンダの根のこの有機冷水抽出粉末は、優れた強壮剤です。ぬるま湯またはお茶に小さじ1/2(2グラム)を追加します。ミルクポーション、エリキシル、スムージー、生チョコレートなどへの優れた添加物。



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  • 私の朝の習慣 ハムが来る太陽高力価D3 グープ、$ 20

    日光を垣間見ることのほとんどは、ガラス窓の後ろから、スクリーンを通して、または遠くからの憧れから来ていますか?屋外で適切な時間を過ごしたとしても、雲量、大気汚染、高度、肌の色はすべて、体が利用できる日光の量に影響を与えます。そのため、HUMは、特に太陽を渇望する肌のために、「サンシャインビタミン」であるHere Comes theSunを処方しました。

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  • 私の朝の習慣 グープなぜ私はとても疲れているのですか グープ、月額サブスクリプションで$ 90 / $ 75

    さまざまなビタミンや植物を配合しており、その多くは古代のアーユルヴェーダのハーブ療法に由来しています。これは、過大な負担がかかるシステムのバランスをサポートするように設計されています。*



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  • 私の朝の習慣 グープ高校の遺伝子 グープ、月額サブスクリプションで$ 90 / $ 75

    エネルギーのサポートを提供するように設計された包括的なビタミンとサプリメントの養生法。*

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でも、何かを食べたり飲んだりする前に、レモンを絞ったコップ一杯の水を持っています。それは直感に反してアルカリ性であり、あなたに良いです。私はこれを主張するセクシーなフランス人女性の軍団からだけでなく、米国皮膚科学会の年次総会で講義をしている皮膚科医からも学びました。

シャワーを浴びる場合(一般的には一日おきにシャワーを浴びます)、前にブラシを乾かします( これが理由です )。



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  • 私の朝の習慣 オーガニックファーマシースキンブラシ グープ、15ドル

    この天才的で長い柄の天然毛​​ブラシを使用すると、体のあらゆる部分、特に背中を完全に乾式ブラシで磨くことができます。これは特に素晴らしいと感じます(そして独特の手が届きにくい)。また、肌をやさしく角質除去してコンディショニングするように設計された、柔らかさとハリの完璧なバランスです。デトックスに最適で、毎日の肌のスムージングにも同様に優れています。

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朝はクレンジングをしません。まず肌にビタミンCを配合します。これにより、肌の調子が良くなります。からのビタミンC粉末 真の植物 究極です:水(または血清/保湿剤/ SPF、私は水が大好きですが)と混ぜるまで活性化しないので、夢のように旅行することは言うまでもなく、防腐剤なしで完全に強力なままです。

  • 私の朝の習慣 真の植物性ビタミンCブースター グープ、90ドル

    この素晴らしいボトルは、純粋な粉末ビタミンCです。これは、毎日の美容液トリートメントに追加され、明るく均一になり、肌を著しく健康でしなやかに見せます。ビタミンCは水中で分解するため、防腐剤を詰めたフォーミュラでさえ、この素晴らしいスーパーチャージャーパウダーは長い間効果がありませんが、水または保湿剤と混合するまで強力なままです(セルラーリペアセラム、RENEWと組み合わせると本当に素晴らしいです)。旅行にも最適ですが、それを使用する本当の理由は、(深刻な)結果です。つまり、信じられないほど輝く、より健康的な肌になります。

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5分後、フェイスオイルでなめらかにします。 私はこの地球上で最大のフェイスオイルファンです 。 5分は、ビタミンCがオイルと一緒に入る前に働く時間を与えることです。それは、私がすぐにそれを置くならば、それを希釈するかもしれません、またはそう私は信じます。フェイスオイルは、ジュースビューティー製品の中で私のお気に入りのグープです。贅沢で、栄養価が高く、潤いがありますが、なんとかしてすぐに沈みます。本当に、私はそれなしでは生きられません。

  • 私の朝の習慣 グープジュースフェイスオイル グープ、110ドル

    この栄養価の高い強力なミラクルオイルは、すぐに肌に沈み、働き始めます。有機オイルの純粋なブレンドで作られ、それは肌を非常にしなやかで柔らかく、そして輝くままにします。あらゆる保湿剤をターボチャージするだけでなく、それ自体で美しく水和します。それは正午のピックアップのために化粧の上で軽くたたくことさえできます。エンリッチングフェイスオイルは、USDA認定の有機成分を配合しており、総有機含有量の約99%が含まれています。

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その5分後、着ました ミネラル(化学薬品ではない)SPF 。皮膚科医の中には、SPFを最初に塗るように言う人もいます。私はCとオイルが最初に好きです。

  • 私の朝の習慣 おおぐま座SPF18 グープ、54ドル

    この軽量で超水和性のオールミネラルSPF18は、とても美しく溶け込み、本当に信じられないほどです。無香料で肌をサポートするビタミンを配合し、肌を輝かしく滑らかにします。それは一年中、広範囲の保護を提供し、ただ信じられないほど感じます。

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仕事の前にジバムクティヨガをすることができれば、化粧はほとんど必要ありません。運動はあなたの肌の見た目に驚くべき違いをもたらします。有名なメイクアップアーティストはかつて私のメイクを誰がしたのかを知りたがっていましたが、真実は誰でもありませんでした。典型的な驚異的な、お尻を蹴るジバムクティヨガのクラスです。

私の朝の最悪の部分は何を着るかを決めることです。私が億万長者だったとしたら、スタイリストではなく、天気やスケジュールを考慮して、その日に最適な服装を決めるだけの人を雇うでしょう。髪を乾かさずに、かなりの時間、おそらく何年も節約できました。髪の天才であるサリーハーシュバーガーに、必要がないと指摘してくれたことに永遠に感謝していますが、使い切ってしまったのではないかと心配しています。その間ずっと、そして鏡の前に立っている人は馬鹿のように半身裸でした。

*これらのステートメントは、食品医薬品局によって評価されていません。この製品は、病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。