科学はスピリチュアリティに場所を持っていますか?

科学はスピリチュアリティに場所を持っていますか?

スピリチュアリティのウーウーは常に心理療法士になりました ケイシークラウン 少し不快。愛、光、虹の自由に流れる表現を正確に奨励しなかった子供時代の副産物と考えてください。多分あなたは関係することができます。たぶん、あなたの身近な環境は、私たちがすべてを理解しているわけではないという考えを楽しませるのを好まなかったでしょう。たぶん、エネルギー医学や千里眼のようなものは、責任を取ることを避けるための言い訳のように見えました。

クラウンはそれを取得します。彼女は10年以上の間、スピリチュアリティクローゼットから生意気につま先立ちしています。彼女の心理療法の実践では、彼女は人々と協力してスピリチュアリティを彼らの「現実世界」に統合します。そしてそれはまだ彼女の人生に少し緊張を引き起こします。

愛、存在感、一体感、非執着。これはすべてうまく聞こえますが、私たちの個人的な成長に不可欠な野心と不安を無視することなく、これらの原則をどのように具体化できますか?答えとして、クラウンは、精神的な現象に飛び込むために必要な言語を開発し始めている他の心理学者や画期的な科学者の仕事を利用しています。



その実用的なアプローチにより、彼女は千里眼の良い仲間になります。 Jakki Smith-Leonardini 。一緒に、彼らはウェルソウルと呼ばれる一連のワークショップを運営します。そこではスミス-レオナルディーニが精神へのつながりをもたらし、クラウンはそのエネルギーを地球に着陸させることができる持ち帰り用の道具をもたらします。両方とも私たちの最新の私たちを助けてくれました グープヘルス 、彼らは週末のリトリートの短縮版を率いました。より詳細なセッションが必要な場合は、イベントページを確認してください。可能であれば、今年10月にオーハイバレーインで開催されるワークショップでスペースを確保してください。

しかし、今のところ、接地したままでどうやって高くなるのでしょうか?クラウンは、科学とスピリチュアリティのトピックについて言うことがたくさんあります。



ケイシークラウンとの質疑応答

Q「スピリチュアルオリエンテーション」とは何ですか?それはどのように癒しにつながるのですか? A

精神的なオリエンテーションとは、控えめなものから、深く挑戦的なもの、美しくインスピレーションを得たものまで、人生全体を意味のあるものとして見ることを意味します。すべての瞬間には、私たちの意識的な発達に関連する情報が含まれています。この見晴らしの良い場所から、イベントは私たちではなく私たちのために起こっており、私たちの好奇心、創造性、生産性を動員するのに役立ちます。

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「この経験から何を学ぼうとしているのか、そしてその情報をどのように使用して、関係者全員の最高の利益のために私の態度、見通し、行動を変えることができるのか」という質問をすることによって。私たちは自分たちの最も賢い部分に力を与えて責任を主導します。この質問は、私たちを判断に駆り立てる否定的な偏見を混乱させ、好奇心旺盛な学生を目覚めさせます。突然の挑戦は目的を果たします。私たちが個人的に物事をとることを責任を取ることに置き換えるとき、私たちは痛みを癒し、人間関係を修復するために必要な回復力と機知に富んだ筋肉を行使します。


Q「スピリチュアル」という言葉は多くの人に使われています。これを克服することをどのように提案しますか? A

精神的な視点を採用することへの最も一般的な障壁の1つは、精神的な言語がその結果として残すことができる混乱です。私たちはスピリチュアリティの共通の定義で活動していないので、その言葉を聞いた瞬間、私たちの心は、宗教的カルト、精神病、または知的で根拠のないウーウー、または非科学的な巨大なものなどの潜在的な関連の洗濯物リストを提供します-ジャンボ。これらの協会のほとんどは、私たちが教えられたことに基づいて、または私たちがめったに目撃したことのない不快な精神性の表現を介して発展しますが、それらは経験を通じて確立された意見です。



誤解を解き放つのを助ける一つの方法は、複数の視点を含むのに十分に広範であるが、混乱を軽減するのに十分簡潔な精神性の定義を考え出すことです。私のお気に入りの定義は、神経精神科医であり、対人神経生物学の分野の創設者であるダン・シーゲルから来ています。彼の本の中で 気がついて 、彼は「スピリチュアリティは意味とつながりに対する基本的な人間の衝動を指す」と示唆しています。彼は意味を「目的と意味を持つ何か」と定義しています。そして彼は、つながりを「私たちの肌が定義する自己の感覚よりも大きな何かの一部であるという私たちの経験に関連している」と定義しています。

私はスピリチュアリティについてのこの考え方が大好きです。それは、そうでなければシャットダウンを感じるかもしれない人々にとって快適な会話のきっかけのように感じます—少なくともそれは臨床診療とワークショップでの私の経験でした。今まで以上に、人々は私たちの社会的、政治的、そして自然界の混乱を乗り越えるのを助ける手段として精神的な理解を切望していることがわかります。私たちが「肌に定義された自己感覚」よりも大きな何かに属していることを認識することによって、私たちはすべての人の幸福を再生するための努力に参加することができます。

スピリチュアリティは、私たちに最も近い人々だけでなく、人間の家族全体、私たちが故郷と呼ぶ地球、その多くの住民、そして私たちを含む普遍的なエネルギーとの相互関係を常に意識する手段です。

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Q精神的な考え方を育み始めることをどのように提案しますか? A

練習。マインドフルネスの練習。瞑想的または反省的な瞑想であろうと、心理療法、ジャーナリング、祈り、正直な対話、感謝、沈黙、中立的な観察、エネルギーワーク、自然の中での時間を過ごすこと、またはヨガ、呼吸法、太極拳などの具体化の実践など、より積極的な実践です。すべてが私たちの注意を現在の瞬間にもたらすのに役立ちます。今ここにいると、私たちは意識を変え、精神を癒し、賢明な行動を導くことができる強力な洞察を受け取ることができます。

意図、注意、気づきの実践を通して、私たちは私たちの生活の中で展開する出来事に立ち向かい、それに対応する新しい方法を見つけ、栄養と回復の両方である意識の質を取り入れます。愛、信頼、受容、許し、そして感謝の気持ちが実践を通して花開きます。私たちがこれらの美徳を強化するにつれて、私たちは自分が誰であるかについての古い物語と別れ始め、物事や他の人がどうあるべきかについての古い考えを解消し始めます。

実践は、私たちが魂と呼ばれる内部エネルギーの高い振動電流と、私たち全員を取り囲み、接続するより大きな普遍的なエネルギーと協力するために、より楽に動くのを助けます。


Q精神修行には、神への信仰が必要ですか? A

それはあなたが誰に尋ねるかによります。ほとんどのスピリチュアルティーチャーはおそらくイエスと言うでしょうが、それは必ずしも私たちが考えていることを意味するわけではありません。 「スピリチュアル」という言葉と同じように、「神」という言葉は混乱を招きます。宗教的な意味合いだけでも、丘を駆け抜けることができます。神秘的な宗教では、神はしばしば擬人化されますが、精神的で非宗教的であると特定する人にとって、神は私たちの日常の意識よりも大きな何かがあるという考えを表しています。それは独自のエネルギー周波数を持つ神秘的な次元です。

近年、科学は、臨死体験、危機、喪失、サイケデリックス、祈り、自然などのイベントを通じて、そして瞑想を含む幅広い実践を通じて、私たちがそのより高いレベルの意識を垣間見たり、アクセスしたりする多くの方法を模索しています。 。これらのより高い意識の経験をした人々は、私たちの物理的な現実を超えた精神的な領域があることを高い確信を持って報告します。

この領域は、愛、一体感、広がり、普遍性、非分離、光などの言葉で一貫して説明されています。これらの言葉はすべて、私たちがつながることができるエネルギーの周波数、私たちが意識的な意識に統合し、調和して生きることができる知恵を含むエネルギーを表しています。

男性のコミュニケーションパターンは、多くの場合、次のように説明できます。

私たちがこれらのエネルギッシュな意識状態につながると、ほんの一瞬であっても、私たちの感覚は成長し、それに同調する能力が高まります。この無限の知恵を愛、源、真実、普遍的なエネルギー、または神として定義するかどうかは、本当に個人的な好みです。


Q科学とスピリチュアリティが対立していると思う人に、あなたは何と言いますか? A

その神話を暴きましょう。私は科学者ではありません。私のバックグラウンドは哲学と心理学ですが、心理学の分野で私たちが知っていることの多くは科学に由来し、毎週、人間の脳、思考、感情、行動、関係、および研究に関連する新しい研究が発表されています。意識。

私の見解では、精神性と科学は競争していません。科学は観察と実験に関するものです。特に目に見えないものに関しては、世界のすべての質問に対する有限の答えはありません。ここでもダン・シーゲルの先導に従います。彼は、「科学的であるということは、謙虚であり、限界を認め、好奇心に従って、知覚と知識のスキルを学び、成長させ、拡大することを意味します」と述べています。

実践を通じて、私たちは「知覚と知識のスキルを広げ」、科学データに依存するのとほぼ同じ方法で直感的な情報を信頼することを学ぶことができます。

私のようなオタクで科学的な精神主義者や心理療法士にとって、ますます多くの科学者や医療およびメンタルヘルスの専門家がより高い意識と神秘主義の物語を共有するために前進しているという事実は刺激的であり、より多くの人々が歩くための扉を開きます使って。


Kasey Crown、MA、MFT は、心理療法士、ウェルネス教育者、そして作家です。彼女は直感的なパートナーです Jakki Smith-Leonardini 科学とスピリチュアリティをつなぐように設計されたWellSoulワークショップを作成します。